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Complementary Foods Currently Fed to Infants and Young Children in Haiti

1. Bouillie Bonbon sel

Ingrédients

  • Bonbon (1/2 paquet, 2 bonbons) trempé dans l'eau - 1/8 cup (34 g)
  • Sucre - 1 tablespoon (13 g)
  • Sel - 1/8 teaspoon (0,625 g)
  • Eau - 1/3 cup (75 g)
  • Quantité totale - 1/3 cup
  • Quantité d'une portion pour un enfant de 10 jours - 1/3 cup

Mode de prépartion:

Laisser tremper les bonbons (12 grammes) dans l'eau (1/2 cup) pendant 20 minutes, mettre dans un tamis pour enlever l'eau (reliquat : 1/8 cup de bonbon), ajouter de sucre, sel et de l'eau, faire bouillir pour 5 minutes.


2. Bouillie Farine France

Ingrédients

  • Farine France - 1,5 cups (207 g)
  • Eau - 8 cups (1800 g)
  • Peau de citron - vert 1 (7 g)
  • Sel - 1 tablespoon (16 g)
  • Sucre marron - ¾ cup (166,5 g)
  • Quantité totale:
    • Quantité d'une portion pour un enfant d'un mois - ¼ cup
    • un enfant de trois mois - ½ cup

    Mode de préparation :

    Faire griller la farine France pendant d'environ 10 minutes. Porter à ébullition 6 cups de l'eau et la peau d'un citron vert et du sel, ajouter du sucre marron et faire bouillir ; Mélanger la farine grillée avec 2 cups de l'eau, passer au tamis et ajouter à l'eau bouillante, mélanger et faire mignoter pendant 10 minutes.

    3. Soupe de pain

    Ingrédients

    • Pain biscuits - 6 91 g
    • Feuille " Lianpanier " -1/3 cup 10 g
    • Huile - 2 tablespoons 22 g
    • Epices (mélange d'ail, poireau) - 1 tablespoon 12 g
    • Hareng sol - 1 tablespoon 10 g
    • Eau - 2,8 cups 630 g
    • Sel - ½ teaspoon 2,5 g
    • Quantité totale -3 cups
    • Quantité d'une portion pour un enfant de six mois - ½ cup
    • un enfant de trois mois 1 cup

    Mode de préparation :

    Enlever la croûte du pain (jeter), tremper dans l'eau (2 cups), couper feuilles, chauffer l'huile ensemble avec les épices (épices pilée), frire légèrement les épices, ajouter le hareng sol, les feuilles, l'eau (1,8 cups), sel et le pain trempé (1 cup=206g), faire mijoter et brasser avec une cuillère pendant 10 minutes.


    4. Banane écrasée

    Ingrédients

    • Sel ½ teaspoon 2,5 g
    • Banane " gros bot " bouillie et écrasée 2 petites bananes(d'environ 3 inches chacune) 150 g
    • Huile 3 tablespoons 33 g
    • Hareng sel 1 tablespoon
    • 1 teaspoon 12 g
    • Epices (mélange d'ail, poireau) ½ teaspoon 2 g
    • Maggi ¼ teaspoon 2 g
    • Eau 1/3 cup 75 g
    • Quantité totale ½ cup banane écrasée + un peu de sauce hareng ½ cup de sauce
    • Quantité d'une portion pour un enfant de trois mois ½ cup banane écrasée + un peu de sauce hareng ¼ cup de sauce

    Mode de préparation :

    Laver les bananes et enlever la peau, faire bouillir l'eau, ajouter du sel et les bananes, bouillir pendant 10 minutes ; Pour la sauce : chauffer l'huile, ajouter hareng sel (enlever peau et piler), épices, maggi et 1/3 cup de l'eau et laisser mignoter pendant quelques minutes ; Entre-temps enlever l'extérieur des bananes, couper en morceau, enlever l'intérieur des bananes et écraser avec une cuillère ; Mélanger un peu de sauce avec les bananes écrasées et servir avec un peu de la sauce.

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